Få fart under feltet

Dyrk din krop hele året rundt/h3>

Vi har fået vores krop til at bruge den, og det er ikke kun hovedet på øverste etage, der skal i brug, hele kroppen skal med og det er noget, som vi bør være bevidste omkring. For at bevare og fastholde vores sundhed – den fysiske såvel som den mentale, så skal vi bevæge os på daglig basis hele året rundt. I takt med at flere og flere af os har et stillesiddende arbejde, få vi ikke bevægelse ind på samme måde som tidligere, og bevægelse bliver noget, vi aktivt skal vælge til, og dermed bliver det også noget, der kan blive fravalgt bevidst eller ubevidst med de uhensigtsmæssige konsekvenser det så har, både på den korte bane og den lange bane. Så vil du gøre noget godt for dig selv, så skal du fokusere på og prioritere at dyrke din krop, så ofte det overhovedet kan lade sig gøre. Det vil give dig mere glæde og energi i din tilværelse.